原料 ：金针菇1把 、信手小菜蒜2瓣 、润肠姜1小块 、排毒醋2汤勺、营养控干水份后的凉拌菠菜切段 ，倒入之前调好的金针料汁；
7 、芝麻油少许。菠菜盐 、信手小菜加入姜末和蒜末；
6 、润肠盐少许 、排毒捞出过凉；
3 、营养生抽1汤勺、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8 、再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量 、信手小菜姜 、最后加入芝麻油 ，鸡精少许 、醋和生抽调和均匀；
4 、
锅中加入适量水 ，糖1茶匙 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2 、
准备：花生切碎 ，将糖 、菠菜1把、与金针菇一起放入碗中；
5 、充分拌匀即可 。捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜切末；
做法 ：
1 、