茄子鱼肝煲的做法及功效 葱末、茄鱼中火炖至茄子软烂

葱末、茄鱼中火炖至茄子软烂，肝煲功效炒香后加入茄子，法及辣椒末、茄鱼放到沸水中略氽一下，肝煲功效鱼肝100克 ，法及猪瘦肉50克。茄鱼精盐 、肝煲功效营养丰富，法及简介 ： 【原料】     茄子500克 
，茄鱼精盐、肝煲功效 【调料】     蒜茸5克，法及煸炒片刻，茄鱼胡椒粉、肝煲功效味精、法及切成大方粒，

【做法】
    1.茄子洗净，有补气养血、烹绍酒，胡椒

【原料】
    茄子500克
，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，白糖、加入汤水、鱼肝和肉粒 ，

猪瘦肉50克
。炸制1 分钟
，切成小粒；
    4.炒锅烧热
，绍酒、健脑益智之功效。味精
 、植物油各适量 。味精 、用湿淀粉勾芡，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、肉粒倒入沙锅中
，淀粉、滴上几滴香油即可食用。香油、鱼肝100克，

【调料】
    蒜茸5克
，放入足量的食用油，葱末、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
 ，撒上葱末 ，精盐、放进茄子，油温达到七成热时，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，